Top Navigation
Main Navigation
  • गृहपृष्ठ
  • राजनीति
  • विजनेश
  • समाज
  • मनोरञ्जन
  • खेलकुद
  • विचार
  • विश्व परिवेश
  • सम्वाद
  E-paper बुधबार, चैत १५, २०७९
Nami News
Nepal Investment Mega Bank Ltd. Nepal Investment Mega Bank Ltd.
  • गृहपृष्ठ
  • राजनीति
  • विजनेश
  • समाज
  • मनोरञ्जन
  • खेलकुद
  • विचार
  • विश्व परिवेश
  • सम्वाद
Search Here
विचार
  • Home
  • विचार
  • बैगुनको बदला पनि गुन
बैगुनको बदला पनि गुन सम्पादकीय
Nami News
Nami News मंगलबार, पुस १९, २०७९
Nepal Oil Corporation Nepal Oil Corporation

मानिसको जीवनमा उचित आहार, विहार र विचारको सन्तुलन भएपछि जीवन अत्यन्त सहज र सरस हुने गर्दछ। त्यो जीवनको आनन्द आफैमा हुन्छ । आफ्नो जिन्दगीवाट आफै रमाउन सक्नु नै जिन्दगीको उत्कृष्टता हो ।

मान्छेलाई विरामी पार्ने भन्ने नै उचित आहार, विहार र विचार नमिलेर नै हो । शरीरको आवश्यकता अनुसारको प्राकृतिक उचित आहार अनि सोही अनुरुप विहार अर्थात व्यायाम अनि सकारात्मक विचारले तनाबपूर्ण जीवनलाई अत्यन्त आनन्दमय जिन्दगी बन्ने गर्दछ । यसतर्फ आम मानिसले सामान्य मात्र विधि पुर्याएमा पनि सहज हुने निश्चित छ ।

अर्कोतर्फ आफ्नो स्वास्थ्य आफ्नै हातमा रहेको तथ्य पनि प्रकाशमा आएको छ । औषधिले स्वास्थ्य दिने भए, यस संसारमा एउटै मानिस पनि विरामी पर्ने थिएन । हतियारले शान्ति आउने भए संसार उहिल्यै शान्तिक्षेत्र भैसक्ने थियो । वाद–विवाद गरेर सत्य पत्ता लाग्ने भए संसारका सवै मानिस उहिल्यै ज्ञानी भैसक्ने थिए ।

त्यसैले समय छँदै जीवनलाई परिवर्तन गर्न आवश्यक भएको र त्यसको लागि एक भाग अन्न, एक भाग हरियो तरकारी र एक भाग सलाद फलफूल उचित आहारमा पर्याप्त पुग्ने भनाई पनि प्रकृतिक उपचारकहरुको निश्कर्ष छ ।

यो निश्कर्ष अनुसार, माछा–मासु, दूग्धजन्य पद्धार्थ, जाँड–रक्सी, मैदाजन्य पद्धार्थ, अण्डावाट बन्ने खानेकुरा खान नहुने बुझाई रहेको छ । उचित विहारमा परिश्रम र आरामको सन्तुलन मिलाउनु पर्ने, सुत्ने र उठ्ने समयको निश्चित गर्नुपर्ने, कम्तिमा आठ घण्टा सुत्नुपर्ने, हप्तामा ५–६ दिन शरीरका सवै अंग र जोर्नी संचालन हुने व्यायाम गर्न आवश्यक छ ।

उचित विचारमा कुनैपनि हालतमा नरिसाउने, वादविवाद नगर्ने, चिन्ता नगर्ने, निराश नहुने, बेइमानी नगर्ने, कुभलो नचिताउने, गुनको बदला मात्र होइन, बैगुनको बदला पनि गुनै तिर्ने, हरेकलाई प्रेम र सम्मान गर्ने विचारको विकास गर्नु हो ।

यति भएपछि जिन्दगी गुलाफको फूल जस्तो सुन्दर र हलुका हुने गर्दछ। यो तथ्यपरक कुरालाई भागदौडको जिन्दगीमा बाँचेको मानिसको जिन्दगी अलिकति मात्र सोचविचार गरेमा जीवन धेरै सरल हुने देखिन्छ ।

प्रकाशित मिति: मंगलबार, पुस १९, २०७९  ०८:३९
##Health
प्रतिक्रिया दिनुहोस्
थप विचार
अस्थिर जीवनशैली
अस्थिर जीवनशैली आइतबार, चैत १२, २०७९
शिक्षामा राजनीति
शिक्षामा राजनीति शनिबार, चैत ११, २०७९
तरल राजनीतिले निम्त्याएको तरलता
तरल राजनीतिले निम्त्याएको तरलता शनिबार, फागुन २०, २०७९
इन्टरनेटले धेरै बालबालिकाहरू जोखिममा
इन्टरनेटले धेरै बालबालिकाहरू जोखिममा बिहीबार, फागुन ११, २०७९
लोकतान्त्रिक चरित्र र समृद्धिको सपना
लोकतान्त्रिक चरित्र र समृद्धिको सपना शनिबार, फागुन ६, २०७९
असल राष्ट्रपति पाउने अपेक्षा
असल राष्ट्रपति पाउने अपेक्षा शनिबार, माघ १४, २०७९
नेपालको असुरक्षित आन्तरिक उडान
नेपालको असुरक्षित आन्तरिक उडान आइतबार, माघ ८, २०७९
चर्को विवादवाट आएको एमसीसीको टेण्डर
चर्को विवादवाट आएको एमसीसीको टेण्डर सोमबार, मंसिर २६, २०७९
राष्ट्रिय सहमति सरकारको बहस 
राष्ट्रिय सहमति सरकारको बहस  सोमबार, मंसिर १९, २०७९
लोकप्रिय
  • नंः १ साहित्य  ज्वरो
  • नंः २ विछोडको वेदनामा रक्सीको त्यो मातै मीठो । वेहोशी मैं विताएको अन्धकार त्यो रातै मीठो ।
  • नंः ३ उद्योग वाणिज्य महासंघको केन्द्रिय सदस्यमा प्रतिष्ठित व्यवसायी कार्कीको उम्मेदवारी
  • नंः ४ अलौकिक शक्तिपीठ पाथीभरा धाम
  • नंः ५ को बन्दैछ आइजिपी ?
विचार
अस्थिर जीवनशैली
अस्थिर जीवनशैली Nami News
शिक्षामा राजनीति
शिक्षामा राजनीति Nami News
तरल राजनीतिले निम्त्याएको तरलता
तरल राजनीतिले निम्त्याएको तरलता Nami News
सूचना-प्रविधि
जनताको पहुँचमा इन्टरनेट पुर्याउनु प्राथमिकता : मन्त्री शर्मा
जनताको पहुँचमा इन्टरनेट पुर्याउनु प्राथमिकता : मन्त्री शर्मा Nami News
सूचना प्रविधि क्षेत्रलाई अझ प्रतिस्पर्धी बनाउने : मन्त्री शर्मा
सूचना प्रविधि क्षेत्रलाई अझ प्रतिस्पर्धी बनाउने : मन्त्री शर्मा Nami News
क्यान इन्फोटेक प्रदर्शनी माघ २४ देखि हुने
क्यान इन्फोटेक प्रदर्शनी माघ २४ देखि हुने Nami News
यो पनि
युनिकोडमा परिवर्तन गर्नुहोस्
आजको विनिमयदर
सुन-चाँदि
सेयर बजार
Contact Us

Sanchar Media Group Pvt. Ltd.

Lalitpur Metropolitan City-5, Nepal
URL: www.naminews.com
Post Box : No. 5052 , Kathmandu, Nepal
DOI Nepal Reg No. : 2780/2078-079

Marketing

Email: [email protected]
Contact Number: 977-01-5121231,9860007071

News

Email: [email protected]
Office No: 01-5121231,9860007071
Team
Narayan Rai Editor in Chief Email: [email protected]
Nirman Chamling Rai Editor Contact No: 9840021942 Email: [email protected]
Follow us on Twitter
Nami News
© Nami News - 2023 All rights reserved. Site by: SoftNEP

SoftNEP News Alert

अख्तियार स्वतन्त्र निकाय भएकाले वाइडबडि छानबिनमा अहिलेसम्‍म कुनै किसिमको राजनीतिक दबाब आएको छैन।स्वतन्त्र ढंगले काम गरिरहेका छौ।
सदस्यता लिनुहोस्